कुछ छोटी छोटी बातें जिन्हें ध्यान में रखकर आप खुश रह सकतें हैं।1. बीते हुए वक्त को भूलें2. वर्तमान में जीयें3. भविष्य की चिंता ना करें4. अपने काम को टालना बन्द करें5. खुद की तुलना दूसरों से ना करें6. अपने आप पर भरोसा रखो7. कुछ समय खुली हवा में टहलें प्रकृति को महसूस करें8. परिवार के साथ समय बिताएं हंसी मजाक करें9. हो सके तो सुबह व्यायाम करें10. किसी गरीब व्यक्ति की सहायता से भी आंतरिक खुशी मिलती है।